การมีลูกมากกว่า 1 คนหมายความว่าคุณแม่

การมีลูกมากกว่า 1 คนหมายความว่าคุณแม่สามารถ ออกกำลังกาย ระดับปานกลางถึงหนักได้ประมาณ 21 นาที* ต่อวัน แต่ที่น่าสนใจคือคุณแม่ที่มีลูกหลายคนอายุน้อยกว่า 5 ขวบทำกิจกรรมเบาๆ มากกว่าคุณแม่ที่มีลูกวัยเรียน

มารดาน้อยกว่า 50% มีกิจกรรมทางกายระดับปานกลางถึงหนักถึงระดับที่แนะนำ (150 นาทีต่อสัปดาห์) โดยไม่คำนึงถึงอายุของเด็ก

Dr. Kathryn Hesketh จาก Medical Research Council (MRC) Epidemiology Unit at the University of Cambridge กล่าวว่า "เมื่อคุณมีลูกเล็กๆ ความรับผิดชอบของพ่อแม่จะกินเวลามาก และมักจะเป็นเรื่องยากที่จะหาเวลาทำกิจกรรมนอกเวลา ใช้เวลาดูแลลูก ๆ ของคุณ การออกกำลังกายจึงมักเป็นหนึ่งในสิ่งแรกที่ต้องตกข้างทาง ดังนั้น การออกกำลังกายส่วนใหญ่ที่คุณแม่ทำได้จึงดูเหมือนจะมีความเข้มข้นน้อยกว่า