เมื่อบุคคลมีความเครียดระยะยาว (เรื้อรัง) การกระตุ้นการตอบสนองต่อความเครียดอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดการสึกหรอของร่างกาย

เมื่อบุคคลมีความเครียดระยะยาว (เรื้อรัง) การกระตุ้นการตอบสนองต่อความเครียดอย่างต่อเนื่องทำให้เกิดการสึกหรอของร่างกาย อาการทางร่างกาย อารมณ์ และพฤติกรรมพัฒนาขึ้น อาการทางกายภาพของ ความเครียด รวมถึง: ปวดเมื่อย. เจ็บหน้าอกหรือรู้สึกเหมือนหัวใจกำลังเต้นแรง อ่อนเพลียหรือมีปัญหาในการนอนหลับ ปวดหัววิงเวียน หรือสั่น ความดันโลหิตสูง ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อหรือการกำกราม ปัญหาเกี่ยวกับกระเพาะอาหารหรือการย่อยอาหาร ปัญหาในการมีเพศสัมพันธ์ ระบบภูมิคุ้มกันอ่อนแอ

โพสต์โดย : prayut เมื่อ 24 ธ.ค. 2565 11:17:28 น. อ่าน 147 ตอบ 0