ฉันควรล้างร่างกายบ่อยแค่ไหน?

การแบ่งเวลาเพื่อทำความสะอาดผิวเป็นนิสัยการดูแลตนเองที่ดี คุณควรอาบน้ำบ่อยแค่ไหน? พยายามอาบน้ำหรืออาบน้ำทุกวัน เห็นได้ชัดว่ามีบางครั้งที่ไม่สามารถทำได้ ในกรณีนี้ วิธีทำความสะอาด การซักด้วยผ้าเปียกหรือฟองน้ำเป็นสิ่งที่ดีที่สุดรองลงมา

นอกจากนี้ยังมีโอกาสที่คุณต้องล้างมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวัน หากคุณออกกำลังกายหรือมีเหงื่อออกมาก ควรล้างทันทีหลังจากนั้น เพราะเหงื่ออาจทำให้ผิวระคายเคืองได้

หากคุณจำเป็นต้องล้างตัวมากกว่าหนึ่งครั้งต่อวัน พยายามอาบน้ำให้สั้นลงประมาณ 5 นาที เพราะการสัมผัสกับน้ำมากเกินไปอาจทำให้ผิวแห้งได้