โปรดทราบว่านั่นไม่ใช่ข้ออ้างที่จะละทิ้งผัก

โปรดทราบว่านั่นไม่ใช่ข้ออ้างที่จะละทิ้งผักและรับโปรตีนจากสเต็กทีโบนในมื้อเช้า มื้อกลางวัน และมื้อค่ำ ท้ายที่สุดแล้ว และนี่คืออันดับสองของเรา ที่จะทำให้คุณอยู่เหนือระดับสูงสุดได้อย่างง่ายดายในแง่ของปริมาณแคลอรี่ ไขมันอิ่มตัว และโคเลสเตอรอล แหล่งที่มา สารโปรตีน แผนโปรตีนนั้นจะย้อนกลับมาครั้งใหญ่