เด็กที่นอนน้อยมีปัญหาด้านสุขภาพจิต

และพฤติกรรมมากกว่าเด็กที่นอนเพียงพอ ท่านอน การนอนน้อยเชื่อมโยงกับความเครียด ซึมเศร้า วิตกกังวล และพฤติกรรมก้าวร้าว เด็กที่อดนอนยังมีปัญหาในการตัดสินใจ การแก้ปัญหาความขัดแย้ง และการเรียนรู้อีกด้วย ความแตกต่างระหว่างกลุ่มยังคงดำเนินต่อไปอีกสองปีต่อมาการสแกนสมองเกิดขึ้นเมื่อเริ่มการศึกษาและอีกสองปีต่อมา สิ่งเหล่านี้แสดงให้เห็นว่ากลุ่มเหล่านี้มีโครงสร้างสมองที่แตกต่างกันเช่นกัน ผลการวิจัยชี้ให้เห็นว่าการนอนหลับส่งผลต่อการเรียนรู้และพฤติกรรมผ่านการเปลี่ยนแปลงของสมอง