การนอนหลับของเด็กเชื่อมโยงกับสุขภาพสมอง

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้เด็กอายุ 6 ถึง 12 ปีนอนหลับอย่างน้อยเก้าชั่วโมงต่อวัน แต่หลายคนไม่ได้รับมากขนาดนั้น การศึกษาใหม่ที่ได้รับทุนสนับสนุนจาก NIH แสดงให้เห็นว่า การนอน หลับให้เพียงพออาจมีความสำคัญอย่างยิ่งต่อสมองของวัยรุ่นนักวิจัยระบุเด็กมากกว่า 4,000 คน อายุระหว่าง 9 หรือ 10 ปี ที่ได้นอนอย่างน้อย 9 ชั่วโมงต่อวัน อ้างอิงจากพ่อแม่ของพวกเขา กลุ่มนี้เปรียบเทียบกับเด็กจำนวนใกล้เคียงกันที่ได้นอนน้อยกว่าเก้าชั่วโมง